Category: ไลฟ์สไตล์
-
Manifest: ปรารถนาสิ่งใด สะกดจิตตัวเองแล้วจะได้มา? / HND! โดย นิ้วกลม
Manifest ปรารถนาสิ่งใด สะกดจิตตัวเองแล้วจะได้มา? / HND! โดย นิ้วกลม สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงหนังสือที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงปีที่ผ่านมา นั่นคือ “Manifest” ซึ่งเป็นหนังสือที่นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการใช้พลังของจิตใจในการดึงดูดสิ่งที่เราปรารถนาเข้ามาในชีวิต โดยมี “นิ้วกลม” หรือ สราวุฒิ เฮงสวัสดิ์ มาเป็นผู้ดำเนินรายการใน Have a nice day (HND!) ชวนเรามาสำรวจแนวคิดนี้อย่างเจาะลึก พร้อมตั้งคำถามและวิพากษ์วิจารณ์ไปด้วยกัน หนังสือ Manifest และ กฎแรงดึงดูด หนังสือ Manifest เล่มนี้เกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่องกฎแรงดึงดูด (Law of Attraction) ซึ่งเป็นแนวคิดที่เชื่อว่าความคิดของเรามีพลังในการดึงดูดสิ่งต่างๆ เข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ ความสุข หรือแม้แต่สิ่งของต่างๆ ที่เราต้องการ แนวคิดนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ มีมานานหลายสิบปีแล้ว แต่หนังสือเล่มนี้ได้นำเสนอแนวคิดดังกล่าวในรูปแบบที่เข้าใจง่ายและนำไปปรับใช้ได้จริง 7 ขั้นตอนสู่ทุกสิ่งที่ปรารถนา หนังสือ Manifest ได้นำเสนอ 7 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จตามที่ผู้เขียนได้ระบุไว้ ซึ่งเป็นแนวทางในการนำกฎแรงดึงดูดมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยมีขั้นตอนต่างๆ ที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ…
-
ทำไมเด็กเสี่ยถึงมีเยอะขึ้นเรื่อยๆ: ปรากฏการณ์การเงินที่น่าจับตา #ยีราฟพารวย
ทำไมเด็กเสี่ยถึงมีเยอะขึ้นเรื่อยๆ เพื่อนๆ รู้ไหมครับว่าทำไมช่วงนี้เราถึงเห็นปรากฏการณ์ “เด็กเสี่ย” เกิดขึ้นมากมายเหลือเกิน? ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นเองลอยๆ แต่มันสะท้อนให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในระบบการเงินที่เราใช้อยู่ทุกวันนี้ครับ #ยีราฟพารวย จะพาไปเจาะลึกถึงสาเหตุเบื้องหลัง พร้อมทั้งวิเคราะห์แนวโน้มในอนาคต เพื่อให้คุณไม่พลาดโอกาสในการวางแผนการเงินและการลงทุน ระบบการเงินที่กำลังง่อนแง่น ระบบการเงินที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้มีการเปลี่ยนแปลงคล้ายกับวัฏจักรชีวิตของคนเราครับ มีช่วงเวลาของการก่อตั้ง เติบโต และเสื่อมถอย ในช่วงที่ระบบการเงินยังใหม่ๆ ทุกคนจะทำมาหากินได้ง่ายครับ เหมือนช่วงวัยหนุ่มสาวที่เต็มไปด้วยพลังและความหวัง แต่เมื่อระบบการเงินเริ่มเข้าสู่ช่วงบั้นปลายชีวิต มันก็จะเริ่มง่อนแง่น ทำมาหากินยากขึ้นเรื่อยๆ เหมือนคนแก่ที่ร่างกายเริ่มอ่อนแอลง ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงทำมาหากินยาก ในยุคปัจจุบัน คนรุ่นใหม่ต้องเผชิญกับความท้าทายในการทำมาหากินที่มากขึ้นเรื่อยๆ ครับ สาเหตุหลักๆ มาจากการที่ความมั่งคั่งส่วนใหญ่ถูกกระจุกตัวอยู่ในมือของคนรุ่นก่อนๆ ที่ได้สร้างเนื้อสร้างตัวมาตั้งแต่ระบบการเงินยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น การทำงานกินเงินเดือนอาจจะไม่ตอบโจทย์อีกต่อไป เพราะโอกาสในการสร้างความมั่งคั่งนั้นมีจำกัด เด็กเสี่ย: ผลลัพธ์ของระบบการเงินที่ใกล้พัง ปรากฏการณ์เด็กเสี่ยที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เป็นเหมือนสัญญาณเตือนภัยที่บ่งบอกว่าระบบการเงินกำลังเข้าสู่ช่วงท้ายของวัฏจักรชีวิตครับ เมื่อระบบการเงินเริ่มง่อนแง่น คนส่วนใหญ่ในสังคมจะทำมาหากินยากขึ้นเรื่อยๆ และเด็กเสี่ยก็เป็นหนึ่งในทางเลือกที่คนรุ่นใหม่บางกลุ่มเลือกใช้ เพื่อหลีกเลี่ยงความยากลำบากในการสร้างเนื้อสร้างตัวด้วยวิธีแบบเดิมๆ การรีเซ็ตระบบการเงินและผลกระทบ ในอนาคตอันใกล้นี้ เราอาจจะได้เห็นการ “รีเซ็ต” ระบบการเงินครั้งใหญ่ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อทุกคนในสังคมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ครับ การรีเซ็ตนี้จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ และคนที่มีความรู้ความเข้าใจในเรื่องการเงินเท่านั้นที่จะสามารถปรับตัวและอยู่รอดได้ ระบบการเงินและวัฏจักรชีวิต ระบบการเงินมีการเปลี่ยนแปลงคล้ายวัฏจักรชีวิตของสิ่งมีชีวิตครับ มีช่วงเวลาของการก่อตั้ง เติบโต และเสื่อมถอย ระบบการเงินมีการเปลี่ยนแปลงคล้ายวัฏจักรชีวิต ระบบการเงินที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้มีการเปลี่ยนแปลงคล้ายกับวัฏจักรชีวิตของคนเราครับ…
-
เลิกเฉื่อย! สร้างนิสัยมุ่งมั่น ทำอะไรก็สำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม
เลิกเฉื่อยไปวันๆ’ สร้างนิสัยมุ่งมั่น ไม่เลิกง่าย ทำอะไรก็สำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงมีความมุ่งมั่นเหลือล้น ทำอะไรก็ดูเหมือนจะสำเร็จไปหมด ในขณะที่เรากลับรู้สึกเฉื่อยชา ทำอะไรก็ไม่ค่อยจะไปถึงฝั่งฝัน? วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องความมุ่งมั่นกันครับ จากหนังสือ “มนุษย์เจ้าอารมณ์” โดยคุณเลนา เอน ผู้เขียนจะพาเราไปสำรวจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความมุ่งมั่น พร้อมทั้งเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้เราสร้างนิสัยมุ่งมั่น ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค และประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่ตั้งใจ ทำไมบางคนมีความมุ่งมั่นสูง? ความมุ่งมั่นที่แตกต่างกันในแต่ละคนนั้นมีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง ความแตกต่างในการตอบสนองต่ออุปสรรค บางคนมองอุปสรรคเป็นเพียงความท้าทายที่ต้องก้าวข้าม ในขณะที่บางคนกลับรู้สึกท้อแท้และยอมแพ้ไปง่ายๆ แรงบันดาลใจจากความเชื่อมั่น ความเชื่อมั่นในเป้าหมายและความสามารถของตนเองเป็นแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เรามีความมุ่งมั่น ความสำคัญของการมีเป้าหมาย การมีเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความหมาย จะช่วยให้เรามีแรงจูงใจในการลงมือทำและไม่ยอมแพ้ วิทยาศาสตร์ของความมุ่งมั่น ความมุ่งมั่นไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของจิตใจเท่านั้น แต่ยังมีวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ ในร่างกายของเราอีกด้วย ระบบการให้รางวัลและความต้องการ สมองของเราจะหลั่งสารแห่งความสุข (เช่น โดพามีน) เมื่อเราทำสิ่งต่างๆ สำเร็จ ซึ่งเป็นแรงกระตุ้นให้เราอยากทำสิ่งเหล่านั้นต่อไป เครือข่ายเด่นทางอารมณ์ สมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมความมุ่งมั่นของเรา เครือข่ายควบคุมการบริหาร สมองส่วนที่ทำหน้าที่วางแผนและควบคุมการกระทำก็มีส่วนช่วยในการจัดการความมุ่งมั่นเช่นกัน การทดลองกระตุ้นสมอง มีการทดลองที่แสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นสมองในบางส่วนสามารถเพิ่มความมุ่งมั่นได้ กรณีศึกษา: ไมค์ ไทสัน vs. ดักลาส เรื่องราวการชกมวยระหว่าง…
-
หยุดวงจรชีวิตซ้ำซาก ทำทุกวันให้มีความหมาย / HND! โดย นิ้วกลม
หยุดวงจรชีวิตซ้ำซาก ทำทุกวันให้มีความหมาย / HND! โดย นิ้วกลม สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาสำรวจโลกภายในผ่านหนังสือ “หยุดโลก” โดย นิ้วกลม ซึ่งเป็นหนังสือที่เปลี่ยนมุมมองชีวิตของผู้คนมากมาย หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ตัวอักษรบนหน้ากระดาษ แต่เป็นประตูสู่การทำความเข้าใจโลกและความจริง การหยุดวงจรชีวิตซ้ำซาก และการใช้ชีวิตในแต่ละวันให้มีความหมายอย่างแท้จริง มาร่วมกันค้นหาความรู้ที่สำคัญและหายาก เพื่อเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณ และก้าวข้ามขีดจำกัดของชีวิตที่เราคุ้นเคย บทนำ: การทำความเข้าใจโลกและความจริง เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับจิตวิญญาณและหนังสือ “หยุดโลก” ที่จะพาเราไปสำรวจความลึกซึ้งของชีวิต หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้เราเข้าใจโลกใบนี้ เข้าใจความจริง และเข้าใจตัวเองมากขึ้น ความรู้เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญและหายาก ซึ่งเราอาจไม่มีเวลาทบทวนมากนัก การเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณ หนังสือ “หยุดโลก” จะช่วยเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณให้กับผู้อ่านทุกคน การกดไลก์และสนับสนุนรายการ อย่าลืมกดไลก์ กดแชร์ และติดตามช่อง เพื่อสนับสนุนรายการ Background ของหนังสือ หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวการเดินทางของนักเขียนไปยังเม็กซิโกเพื่อศึกษาเรื่องสมุนไพร แต่กลับได้พบกับเรื่องราวเกี่ยวกับจิตวิญญาณ การเดินทางไปเม็กซิโก ในปี 1961 ผู้เขียนได้เดินทางไปยังเม็กซิโกเพื่อศึกษาเรื่องสมุนไพร การเรียนรู้จากดอนฮวน ผู้เขียนได้เรียนรู้จากดอนฮวน หมอผีชาวอินเดียนแดงเผ่ายาคี เป็นเวลากว่า 10 ปี การหยุดวงจรชีวิตซ้ำซาก หนังสือเล่มนี้จะนำพาเราไปสู่การหยุดวงจรชีวิตที่ซ้ำซาก…
-
The Wellness Spectrum EP.1 | หมอแอมป์ กับวิสัยทัศน์ Wellness Hub
The Wellness Spectrum EP.1 | หมอแอมป์ กับวิสัยทัศน์สร้าง Team Thailand สู่ Wellness Hub โลก! เริ่มต้นการเดินทางสู่โลกแห่งสุขภาพดีกับ The Wellness Spectrum EP.1! วันนี้เราจะมาเจาะลึกคำว่า Wellness พร้อมเปิดวิสัยทัศน์ของหมอแอมป์ นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้บริหาร BDMS Wellness Clinic และ BDMS Wellness Resort ที่จะพาทุกท่านไปทำความเข้าใจถึงความหมายที่แท้จริงของ Wellness, ธุรกิจสุขภาพระดับโลก, และความฝันในการสร้าง Team Thailand สู่การเป็น Wellness Hub ระดับโลก! เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเรียนรู้และแรงบันดาลใจที่จะนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกๆ ด้านของชีวิต Wellness คืออะไร? หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า Wellness ในแง่ของการไปนวดหรือสปา แต่จริงๆ แล้ว Wellness มีความหมายที่ลึกซึ้งกว่านั้นมาก ในมุมมองของหมอแอมป์ Wellness คือการทำทุกวิถีทางเพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น…