Category: จิตวิทยาการลงทุน
-
เลิกเฉื่อย! สร้างนิสัยมุ่งมั่น ทำอะไรก็สำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม
เลิกเฉื่อยไปวันๆ’ สร้างนิสัยมุ่งมั่น ไม่เลิกง่าย ทำอะไรก็สำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงมีความมุ่งมั่นเหลือล้น ทำอะไรก็ดูเหมือนจะสำเร็จไปหมด ในขณะที่เรากลับรู้สึกเฉื่อยชา ทำอะไรก็ไม่ค่อยจะไปถึงฝั่งฝัน? วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องความมุ่งมั่นกันครับ จากหนังสือ “มนุษย์เจ้าอารมณ์” โดยคุณเลนา เอน ผู้เขียนจะพาเราไปสำรวจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความมุ่งมั่น พร้อมทั้งเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้เราสร้างนิสัยมุ่งมั่น ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค และประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่ตั้งใจ ทำไมบางคนมีความมุ่งมั่นสูง? ความมุ่งมั่นที่แตกต่างกันในแต่ละคนนั้นมีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง ความแตกต่างในการตอบสนองต่ออุปสรรค บางคนมองอุปสรรคเป็นเพียงความท้าทายที่ต้องก้าวข้าม ในขณะที่บางคนกลับรู้สึกท้อแท้และยอมแพ้ไปง่ายๆ แรงบันดาลใจจากความเชื่อมั่น ความเชื่อมั่นในเป้าหมายและความสามารถของตนเองเป็นแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เรามีความมุ่งมั่น ความสำคัญของการมีเป้าหมาย การมีเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความหมาย จะช่วยให้เรามีแรงจูงใจในการลงมือทำและไม่ยอมแพ้ วิทยาศาสตร์ของความมุ่งมั่น ความมุ่งมั่นไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของจิตใจเท่านั้น แต่ยังมีวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ ในร่างกายของเราอีกด้วย ระบบการให้รางวัลและความต้องการ สมองของเราจะหลั่งสารแห่งความสุข (เช่น โดพามีน) เมื่อเราทำสิ่งต่างๆ สำเร็จ ซึ่งเป็นแรงกระตุ้นให้เราอยากทำสิ่งเหล่านั้นต่อไป เครือข่ายเด่นทางอารมณ์ สมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมความมุ่งมั่นของเรา เครือข่ายควบคุมการบริหาร สมองส่วนที่ทำหน้าที่วางแผนและควบคุมการกระทำก็มีส่วนช่วยในการจัดการความมุ่งมั่นเช่นกัน การทดลองกระตุ้นสมอง มีการทดลองที่แสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นสมองในบางส่วนสามารถเพิ่มความมุ่งมั่นได้ กรณีศึกษา: ไมค์ ไทสัน vs. ดักลาส เรื่องราวการชกมวยระหว่าง…
-
หยุดวงจรชีวิตซ้ำซาก ทำทุกวันให้มีความหมาย / HND! โดย นิ้วกลม
หยุดวงจรชีวิตซ้ำซาก ทำทุกวันให้มีความหมาย / HND! โดย นิ้วกลม สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาสำรวจโลกภายในผ่านหนังสือ “หยุดโลก” โดย นิ้วกลม ซึ่งเป็นหนังสือที่เปลี่ยนมุมมองชีวิตของผู้คนมากมาย หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ตัวอักษรบนหน้ากระดาษ แต่เป็นประตูสู่การทำความเข้าใจโลกและความจริง การหยุดวงจรชีวิตซ้ำซาก และการใช้ชีวิตในแต่ละวันให้มีความหมายอย่างแท้จริง มาร่วมกันค้นหาความรู้ที่สำคัญและหายาก เพื่อเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณ และก้าวข้ามขีดจำกัดของชีวิตที่เราคุ้นเคย บทนำ: การทำความเข้าใจโลกและความจริง เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับจิตวิญญาณและหนังสือ “หยุดโลก” ที่จะพาเราไปสำรวจความลึกซึ้งของชีวิต หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้เราเข้าใจโลกใบนี้ เข้าใจความจริง และเข้าใจตัวเองมากขึ้น ความรู้เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญและหายาก ซึ่งเราอาจไม่มีเวลาทบทวนมากนัก การเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณ หนังสือ “หยุดโลก” จะช่วยเพิ่มความฉลาดทางจิตวิญญาณให้กับผู้อ่านทุกคน การกดไลก์และสนับสนุนรายการ อย่าลืมกดไลก์ กดแชร์ และติดตามช่อง เพื่อสนับสนุนรายการ Background ของหนังสือ หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวการเดินทางของนักเขียนไปยังเม็กซิโกเพื่อศึกษาเรื่องสมุนไพร แต่กลับได้พบกับเรื่องราวเกี่ยวกับจิตวิญญาณ การเดินทางไปเม็กซิโก ในปี 1961 ผู้เขียนได้เดินทางไปยังเม็กซิโกเพื่อศึกษาเรื่องสมุนไพร การเรียนรู้จากดอนฮวน ผู้เขียนได้เรียนรู้จากดอนฮวน หมอผีชาวอินเดียนแดงเผ่ายาคี เป็นเวลากว่า 10 ปี การหยุดวงจรชีวิตซ้ำซาก หนังสือเล่มนี้จะนำพาเราไปสู่การหยุดวงจรชีวิตที่ซ้ำซาก…