Tag: Have a nice day
-
อยากฉลาด เริ่มจากมีสมาธิ: เทคนิคเพิ่มสมาธิจากนิ้วกลม | การงง การเงิน
อยากฉลาด เริ่มจากมีสมาธิ / Have a nice day! EP97 โดย นิ้วกลม สวัสดีครับคุณกำลังฟัง Have a nice day! เริ่มต้นวันด้วยเรื่องดีๆ กับผมนิ้วกลม สระบุรี เฮงสวัสดิ์ เพราะเรื่องดีๆ จะสร้างชีวิตที่ดีได้ทุกวัน วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องสมาธิตามหนังสือ Concentrate ของคุณคำ Night ที่นิ้วกลมได้อ่านและนำมาสรุปให้ฟัง สมาธิคืออะไร? สมาธิเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนและซับซ้อนกว่าที่เราคิด หนังสือเล่มนี้เจาะลึกลงไปถึงสิ่งที่กระทบเราในแง่มุมต่างๆ ที่นำมาซึ่งสมาธิหรือการไม่มีสมาธิ สมาธิในมุมมองของผู้เขียน ผู้เขียนหนังสือได้ให้ความสำคัญกับเรื่องสมาธิอย่างมาก และได้นำเสนอแนวทางในการทำความเข้าใจและฝึกฝนสมาธิอย่างเป็นระบบ สมาธิกับการเรียนรู้ สมาธิเป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้และการทำงานให้มีประสิทธิภาพ ทำไมสมาธิจึงสำคัญ? สมาธิเป็นทักษะที่สำคัญในยุคปัจจุบัน ช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สมาธิในฐานะทักษะสำคัญ สมาธิเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน สมาธิกับการเรียนรู้ สมาธิช่วยให้เราเรียนรู้สิ่งต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สมาธิในโลกยุคปัจจุบัน ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน สมาธิจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เครื่องมือเฉพาะหน้าในการเพิ่มสมาธิ มีหลายวิธีที่เราสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มสมาธิได้ทันที การเขียนสิ่งที่อยู่ในหัว การเขียนสิ่งที่อยู่ในหัวช่วยให้เราเห็นภาพรวมของสิ่งที่เราต้องทำ การผ่อนคลายร่างกาย การผ่อนคลายร่างกายช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ การกำหนดเป้าหมาย การกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนช่วยให้เราโฟกัสได้ง่ายขึ้น การเลือกงานที่ต้องทำ…
-
กล้าที่จะถูกเกลียด: แนวคิดจากนิ้วกลมสู่การรักตัวเองมากขึ้น
กล้าที่จะถูกเกลียดแล้วจะรักตัวเองมากขึ้น / Have a nice day! EP142 โดย นิ้วกลม เริ่มต้นวันดีๆ กับเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจจากรายการ Have a nice day! EP142 โดย นิ้วกลม ที่จะพาคุณไปสำรวจแนวคิดจากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” ซึ่งเป็นหนังสือที่ได้รับความนิยมอย่างสูงและมีมุมมองที่น่าสนใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตให้มีความสุขและการรักตัวเองมากขึ้น ในบทความนี้ เราจะมาเจาะลึกถึงแนวคิดหลักๆ ที่นิ้วกลมได้นำเสนอ พร้อมทั้งสรุปประเด็นสำคัญและเคล็ดลับที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ เปิดรายการและแนะนำหนังสือ รายการ Have a nice day! EP142 เริ่มต้นด้วยการทักทายผู้ฟังและแนะนำหนังสือที่น่าสนใจ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางสู่การเรียนรู้และพัฒนาตนเอง แนะนำหนังสือ: รุ่งอรุณแห่งการเปลี่ยนแปลง นิ้วกลมได้แนะนำหนังสือ “รุ่งอรุณแห่งการเปลี่ยนแปลง” (Defining Moments) ของคุณรวิศ หาญอุตสาหะ ซึ่งเป็นหนังสือที่สรุปบทเรียนในช่วงวิกฤตและชวนให้เราคิดถึงการปรับตัวเพื่ออนาคต หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนหมุดหมายสำคัญที่ช่วยให้เรามองเห็นโอกาสในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง จิตวิทยาแบบแอดเลอร์: กล้าที่จะถูกเกลียด หัวใจสำคัญของรายการนี้คือการสำรวจแนวคิดจากหนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” ซึ่งนำเสนอจิตวิทยาแนวใหม่ที่แตกต่างจากแนวคิดเดิมๆ แนะนำหนังสือ: กล้าที่จะถูกเกลียด หนังสือ “กล้าที่จะถูกเกลียด” เป็นหนังสือที่เขียนโดยคุณอิชิโร คิชิมิ…
-
Manifest: ปรารถนาสิ่งใด สะกดจิตตัวเองแล้วจะได้มา? / HND! โดย นิ้วกลม
Manifest ปรารถนาสิ่งใด สะกดจิตตัวเองแล้วจะได้มา? / HND! โดย นิ้วกลม สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึงหนังสือที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงปีที่ผ่านมา นั่นคือ “Manifest” ซึ่งเป็นหนังสือที่นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการใช้พลังของจิตใจในการดึงดูดสิ่งที่เราปรารถนาเข้ามาในชีวิต โดยมี “นิ้วกลม” หรือ สราวุฒิ เฮงสวัสดิ์ มาเป็นผู้ดำเนินรายการใน Have a nice day (HND!) ชวนเรามาสำรวจแนวคิดนี้อย่างเจาะลึก พร้อมตั้งคำถามและวิพากษ์วิจารณ์ไปด้วยกัน หนังสือ Manifest และ กฎแรงดึงดูด หนังสือ Manifest เล่มนี้เกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่องกฎแรงดึงดูด (Law of Attraction) ซึ่งเป็นแนวคิดที่เชื่อว่าความคิดของเรามีพลังในการดึงดูดสิ่งต่างๆ เข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความสำเร็จ ความสุข หรือแม้แต่สิ่งของต่างๆ ที่เราต้องการ แนวคิดนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ มีมานานหลายสิบปีแล้ว แต่หนังสือเล่มนี้ได้นำเสนอแนวคิดดังกล่าวในรูปแบบที่เข้าใจง่ายและนำไปปรับใช้ได้จริง 7 ขั้นตอนสู่ทุกสิ่งที่ปรารถนา หนังสือ Manifest ได้นำเสนอ 7 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จตามที่ผู้เขียนได้ระบุไว้ ซึ่งเป็นแนวทางในการนำกฎแรงดึงดูดมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยมีขั้นตอนต่างๆ ที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ…