Tag: Mindset การเงิน
-
เลิกเฉื่อย! สร้างนิสัยมุ่งมั่น ทำอะไรก็สำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม
เลิกเฉื่อยไปวันๆ’ สร้างนิสัยมุ่งมั่น ไม่เลิกง่าย ทำอะไรก็สำเร็จ / HND! โดย นิ้วกลม เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงมีความมุ่งมั่นเหลือล้น ทำอะไรก็ดูเหมือนจะสำเร็จไปหมด ในขณะที่เรากลับรู้สึกเฉื่อยชา ทำอะไรก็ไม่ค่อยจะไปถึงฝั่งฝัน? วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องความมุ่งมั่นกันครับ จากหนังสือ “มนุษย์เจ้าอารมณ์” โดยคุณเลนา เอน ผู้เขียนจะพาเราไปสำรวจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความมุ่งมั่น พร้อมทั้งเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้เราสร้างนิสัยมุ่งมั่น ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค และประสบความสำเร็จในทุกสิ่งที่ตั้งใจ ทำไมบางคนมีความมุ่งมั่นสูง? ความมุ่งมั่นที่แตกต่างกันในแต่ละคนนั้นมีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง ความแตกต่างในการตอบสนองต่ออุปสรรค บางคนมองอุปสรรคเป็นเพียงความท้าทายที่ต้องก้าวข้าม ในขณะที่บางคนกลับรู้สึกท้อแท้และยอมแพ้ไปง่ายๆ แรงบันดาลใจจากความเชื่อมั่น ความเชื่อมั่นในเป้าหมายและความสามารถของตนเองเป็นแรงผลักดันสำคัญที่ทำให้เรามีความมุ่งมั่น ความสำคัญของการมีเป้าหมาย การมีเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความหมาย จะช่วยให้เรามีแรงจูงใจในการลงมือทำและไม่ยอมแพ้ วิทยาศาสตร์ของความมุ่งมั่น ความมุ่งมั่นไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของจิตใจเท่านั้น แต่ยังมีวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ ในร่างกายของเราอีกด้วย ระบบการให้รางวัลและความต้องการ สมองของเราจะหลั่งสารแห่งความสุข (เช่น โดพามีน) เมื่อเราทำสิ่งต่างๆ สำเร็จ ซึ่งเป็นแรงกระตุ้นให้เราอยากทำสิ่งเหล่านั้นต่อไป เครือข่ายเด่นทางอารมณ์ สมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมความมุ่งมั่นของเรา เครือข่ายควบคุมการบริหาร สมองส่วนที่ทำหน้าที่วางแผนและควบคุมการกระทำก็มีส่วนช่วยในการจัดการความมุ่งมั่นเช่นกัน การทดลองกระตุ้นสมอง มีการทดลองที่แสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นสมองในบางส่วนสามารถเพิ่มความมุ่งมั่นได้ กรณีศึกษา: ไมค์ ไทสัน vs. ดักลาส เรื่องราวการชกมวยระหว่าง…
-
จุดวัดใจ ระหว่างยาเสพย์ติดกับพู่กัน | เส้นทางสู่ชีวิตใหม่
จุดวัดใจ ระหว่างยาเสพย์ติดกับพู่กัน: เส้นทางสู่การเริ่มต้นใหม่ เรื่องราวชีวิตของคนเรามักมีช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับ “จุดวัดใจ” ครั้งสำคัญ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่การตัดสินใจเพียงครั้งเดียวสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตไปตลอดกาล สำหรับชายคนหนึ่งที่เคยหลงผิดไปกับยาเสพติด จุดวัดใจของเขาไม่ได้อยู่ที่การต่อสู้กับความอยากเท่านั้น แต่อยู่ที่การเลือกระหว่าง “ยาเสพติด” และ “พู่กัน” เรื่องราวนี้เป็นส่วนหนึ่งของ “มนุษย์เงินเดือด Short” ที่สะท้อนให้เห็นถึงความกล้าหาญในการเริ่มต้นใหม่ และการมองเห็นโอกาสในวิกฤต จากชีวิตหลังพ้นโทษ: ความท้าทายและทางเลือก การกลับสู่สังคมหลังพ้นโทษ ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด หลายคนต้องเผชิญกับความยากลำบากในการปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่ ทั้งในเรื่องของที่อยู่อาศัย การเงิน และการยอมรับจากสังคม เรื่องราวนี้เริ่มต้นขึ้นเมื่อชายคนหนึ่งต้องเผชิญกับความจริงที่ว่า เขาไม่มีแม้แต่บ้านที่จะกลับไป การกลับสู่สังคม: ความยากลำบากหลังพ้นโทษ ความยากลำบากหลังพ้นโทษนั้นมีมากมาย หนึ่งในนั้นคือการสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่าง บ้านที่เคยมีก็ถูกขายไปในช่วงวิกฤต ทำให้เขาต้องเริ่มต้นชีวิตใหม่จากศูนย์ ไม่มีทั้งที่อยู่อาศัยและเงินทุน การสูญเสียบ้านและเงินทุน การสูญเสียบ้านและเงินทุนเป็นอุปสรรคแรกที่เขาต้องเผชิญ ไม่มีบ้านให้กลับ ไม่มีเงินทุนติดตัว ทำให้การเริ่มต้นใหม่เป็นเรื่องที่ยากลำบาก ทางเลือกที่ยากลำบาก: การกลับไปหายาเสพติด เมื่อเผชิญกับความยากลำบาก ทางเลือกที่ง่ายที่สุดคือการกลับไปหายาเสพติด ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาเคยหลงผิดไป แต่ในใจลึกๆ เขาก็รู้ดีว่านั่นไม่ใช่ทางออก จุดเปลี่ยน: การตัดสินใจเลือกพู่กัน จุดเปลี่ยนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเขาเกิดขึ้นเมื่อเขาตัดสินใจเลือก “พู่กัน” แทน “ยาเสพติด” การตัดสินใจครั้งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ แต่ต้องอาศัยแรงบันดาลใจ…