Category: มะเร็ง
-

10 วิถีชีวิตเร่งโรคมะเร็ง: คู่มือที่คุณต้องรู้เพื่อเลี่ยง!
10 วิถีชีวิตเร่งโรคมะเร็ง (คู่มือที่คุณต้องรู้เพื่อเลี่ยงให้ได้!) เคยลองนึกภาพกันไหมครับว่าถ้ามีคู่มือที่บอกวิธีใช้ชีวิตให้ป่วยเป็นโรคร้าย หน้าตาของมันจะเป็นอย่างไร วันนี้เราจะมาเปิดคู่มือเล่มนั้นดู เพื่อสำรวจว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้างที่เราอาจกำลังทำอยู่โดยไม่รู้ตัว ทำความเข้าใจพื้นฐาน: ระบบภูมิคุ้มกันและการเกิดมะเร็ง ความจริงก็คือในร่างกายของเรามีการสร้างเซลล์ที่อาจผิดเพี้ยนไปเป็นมะเร็งได้ทุกวันเลยครับ แต่ไม่ต้องตกใจไป เพราะเรามีระบบภูมิคุ้มกันที่เก่งมากๆ เปรียบไปก็เหมือนกับทหารยามที่คอยลาดตระเวนแล้วกำจัดเซลล์ผิดปกติพวกนี้ทิ้งไป มันคือสมรภูมิเงียบๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายเราตลอดเวลา การสร้างเซลล์มะเร็งในร่างกาย ร่างกายของเราสร้างเซลล์มะเร็งได้ทุกวัน บทบาทของระบบภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันทำหน้าที่กำจัดเซลล์มะเร็ง ภารกิจที่ 1: อาหาร วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะบั่นทอนร่างกายจากข้างในก็คือการเลือกสิ่งที่เรากินเข้าไปนี่แหละครับ แหล่งข้อมูลชี้ว่านี่คือการส่งเสบียงชั้นดีไปให้กับเซลล์ร้ายโดยตรงเลย ในคู่มือนี้ระบุเสบียงเร่งร้ายไว้หลายอย่าง เสบียงเร่งร้าย 5 อย่าง ของหวานจัดๆ โดยเฉพาะตอนท้องว่าง น้ำมันพืชอุตสาหกรรมบางชนิดที่ใช้กันแทบทุกบ้าน การดื่มแอลกอฮอล์หนักๆ เนื้อแดง เนื้อแปรรูป ของปิ้งย่างที่ไม่เกรียม อาหารกับการอักเสบ อาหารอย่างน้ำตาลหรือน้ำมันที่มีโอเมก้า 6 สูงๆ จะทำให้ร่างกายเราเข้าสู่โหมดโจมตีตลอดเวลา ภูมิคุ้มกันของเราก็จะอ่อนแอลง แล้วมันก็เลยเปิดโอกาสให้เซลล์ร้ายเติบโตขึ้นมาได้ ภารกิจที่ 2: พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากสิ่งที่กินเข้าไปแล้ว คู่มือเล่มนี้ยังชี้ไปที่พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรานี่แหละครับ ซึ่งมันสามารถบั่นทอนระบบป้องกันของร่างกายเราได้โดยตรงไม่แพ้เรื่องอาหารเลย 4 พฤติกรรมทำลายระบบป้องกัน นอนน้อย เครียดมาก สูบบุหรี่ ไม่ขยับตัว/ไม่ออกกำลังกาย โดนแดด…
-

10 นิสัยลดความเสี่ยงมะเร็ง: สร้างเกราะป้องกันให้ร่างกาย (ทำง่าย!)
10 นิสัยลดความเสี่ยงมะเร็ง สร้างเกราะป้องกันให้ร่างกาย (ทำง่ายกว่าที่คิด!) เคยสงสัยไหมว่าร่างกายของเรามีเกราะป้องกันมะเร็งอยู่แล้ว? เกราะนี้คือระบบภูมิคุ้มกันที่คอยปกป้องเราจากสิ่งแปลกปลอมและเซลล์มะเร็งต่างๆ ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้ 10 นิสัยง่ายๆ ที่จะช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันนี้ให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคมะเร็ง เกราะป้องกันมะเร็งในร่างกาย ร่างกายของเรามีระบบภูมิคุ้มกันเป็นเกราะป้องกันหลักในการต่อสู้กับมะเร็ง ระบบนี้เปรียบเสมือนทหารยามที่คอยตรวจตราและกำจัดเซลล์ที่ผิดปกติ ซึ่งรวมถึงเซลล์มะเร็งด้วย ดังนั้น การดูแลสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเสริมสร้างเกราะป้องกันนี้ให้แข็งแรง ภารกิจที่ 1: เสริมเกราะจากภายใน ภารกิจแรกของเราคือการดูแลสุขภาพจากภายใน เริ่มต้นจากการเลือกรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย การดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด ทางที่ดีที่สุดคือลดปริมาณการดื่มให้น้อยที่สุด หรือหากเป็นไปได้ควรงดดื่มแอลกอฮอล์ เนื้อแปรรูป เนื้อแปรรูป เช่น ไส้กรอก เบคอน และเนื้อแดงบางชนิด มีสารที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็ง ควรลดการบริโภคเนื้อแปรรูปและหันมาทานโปรตีนจากแหล่งอื่น เช่น ปลา ถั่ว หรือธัญพืช น้ำหนักตัว การมีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐานเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิด ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาหารและเครื่องดื่มร้อนจัด การรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนจัดเป็นประจำอาจทำลายเยื่อบุในช่องปากและหลอดอาหารได้ องค์การอนามัยโลกแนะนำให้อุณหภูมิสูงสุดของเครื่องดื่มร้อนๆ ไม่เกิน 65 องศาเซลเซียส ภารกิจที่ 2: ปรับกิจวัตรประจำวัน การปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง การสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่งของโรคมะเร็ง…
-

พร้อมขายบ้าน ขายรถ? เตรียมเงินค่ารักษามะเร็งอย่างไรดี
พร้อมขายบ้าน ขายรถ มาจ่ายค่ารักษามะเร็ง รึยัง? โรคมะเร็ง… โรคร้ายที่คุกคามชีวิตผู้คนทั่วโลก และเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของประเทศไทย แม้ว่าความก้าวหน้าทางการแพทย์จะช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งมีโอกาสหายขาดได้มากขึ้น แต่สิ่งที่มาพร้อมกับความหวังก็คือ “ค่าใช้จ่าย” ที่สูงลิ่ว! คุณเคยคิดบ้างไหมว่า หากวันหนึ่งต้องเผชิญกับโรคร้ายนี้ คุณจะรับมือกับค่ารักษาพยาบาลที่แสนแพงได้อย่างไร? หลายคนอาจต้องจำใจขายบ้าน ขายรถ หรือทรัพย์สินอื่นๆ เพื่อนำเงินมารักษาตัว นั่นไม่ใช่เรื่องเกินจริงเลย! บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจค่าใช้จ่ายในการรักษามะเร็ง พร้อมแนะนำทางออกที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายอีกต่อไป นั่นก็คือ “ประกันสุขภาพปลดล็อคอัลตร้า” ที่จะช่วยให้คุณพร้อมรับมือกับโรคร้ายได้อย่างมั่นใจ ค่ารักษามะเร็งร้ายแรง โรคมะเร็งไม่ได้เป็นเพียงแค่โรคที่คุกคามชีวิต แต่ยังเป็นภาระทางการเงินที่หนักหนาสาหัสอีกด้วย ค่าใช้จ่ายในการรักษามะเร็งนั้นมีมากมายหลายรายการ ตั้งแต่ค่าตรวจวินิจฉัย ค่าผ่าตัด ค่าเคมีบำบัด ค่าฉายแสง ค่าใช้จ่ายในการพักรักษาตัวในโรงพยาบาล รวมถึงค่ายาที่มีราคาแพงลิ่ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่เป็นมะเร็งร้ายแรง หรือมะเร็งระยะลุกลาม ค่าใช้จ่ายอาจพุ่งสูงขึ้นอย่างคาดไม่ถึง ลองนึกภาพตามว่า หากคุณต้องเผชิญกับโรคมะเร็งที่รักษาได้ยาก ค่าใช้จ่ายในการรักษาอาจสูงถึงหลักล้านบาทต่อปี! นั่นหมายความว่า คุณอาจต้องเตรียมเงินก้อนใหญ่ไว้เพื่อรักษาตัว หรือไม่ก็ต้องแบกรับภาระหนี้สินมหาศาล ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตความเป็นอยู่ของคุณและครอบครัวอย่างมาก ประกันสุขภาพปลดล็อคอัลตร้า เมื่อค่ารักษามะเร็งมีราคาสูงขนาดนี้ การมีประกันสุขภาพที่คุ้มครองค่ารักษาพยาบาลจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “ประกันสุขภาพปลดล็อคอัลตร้า” ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้ที่ต้องการความคุ้มครองที่ครอบคลุมและคุ้มค่า ค่ารักษาพยาบาลสำหรับมะเร็งร้ายแรงมีราคาสูง อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า ค่าใช้จ่ายในการรักษามะเร็งนั้นสูงมากจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นค่าตรวจวินิจฉัย…